実は、数日前から左手で何かをつかみながら、動かすと違和感があったのですが、２日前に仕事で倉庫の荷物を移動させたんですが、重さは地味に重く、何よりも大きくて、数が５００個ちかくあり、２時間程の作業だったんですが、その違和感が悪化して左手に力を入れるだけで痛みがはしる様になっちゃったんです色々試して、何処に力を入れると痛むかを細かくチェックしてみたら、左手人差し指を曲げるように力を入れると、手首から、その下１５センチくらい手のひら側が痛むんです

今はその場所に湿布を貼ってるんですが、何かいい治療方はないですかね〜そもそも腱鞘炎なのかなぁ?

同じ様な、症状を経験された方、良い対処方法教えていただけませんでしょうかm(_ _)m

こんな状態では、ゴルフの練習すらこわくて行けないですもしかして、原因はゴルフ